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2025-12-25

24小时动态心电图 帮你揪出心脏“隐藏异常”

很多人把24小时动态心电图(简称Holter)当作普通心电图的“加长版”,实则二者有本质区别:普通心电图:仅用1~2分钟记录安静平卧时的心电活动,如同给心脏拍“快照”,易遗漏阵发性异常。动态心电图:连续24小时甚至更长时间监测,能捕捉运动、睡眠、情绪波动等不同状态下的心脏电活动,相当于给心脏拍“电影”,尤其擅长发现一过性、无症状的心...

2026-01-01

从疑虑到信任:科学素养如何重塑疫苗决策

2021年新冠疫苗推广初期,某社交媒体平台上一则“疫苗改变DNA”的谣言获得超200万次转发,而同期的权威科普视频播放量不足其1/10。这种信息传播的失衡,折射出公众疫苗决策中的深层矛盾:在真相与谣言并存的数字时代,科学素养正成为个体抵御认知风险的核心免疫力。世界卫生组织数据显示,科学素养评分每提高1分,疫苗接受度提升33%。这...

2026年

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  • 2026-01-05

    高血压急症自救指南

    高血压急症是一组以急性血压升高,伴有靶器官损伤,或原有功能受损进行性加重为特征的临床综合征。2019年欧洲心脏病学会(ESC)高血压指南定义高血压急症为:血压突然、快速升高及导致调节机制失常。那要是真遇上高血压急症这个“大麻烦”,该怎么办?高血压急症有多可怕正常情况下,血压在合适的范围内波动。但当血压突然飙升到180/12...

  • 2026-01-04

    慢阻肺急性发作的急救措施

    慢性阻塞性肺疾病(COPD,简称慢阻肺)是一种以持续气流受限为特征的肺部疾病,常因感染、空气污染等因素诱发急性发作。急性发作时,患者可能出现呼吸困难、咳嗽加剧、痰液增多等症状,若未及时干预,可能引发呼吸衰竭甚至危及生命。一、识别急性发作的关键信号慢阻肺急性发作并非突然发生,而是以原有症状加重为特征,家属需密切观察以下...

  • 2026-01-02

    乳腺癌离我们有多远?这些高危信号要警惕

    在我国,乳腺癌发病率占全身恶性肿瘤的7%-10%,每年约新发乳腺癌42万人,且呈逐年上升趋势,部分大城市中,乳腺癌已位居女性恶性肿瘤发病率之首。中国女性中,40-70岁是乳腺癌发病的高风险阶段,发病年龄中位数为48岁,81.4%的患者集中在36-65岁。一.警惕!这些是乳腺癌的高危信号!乳腺肿块:这是早期乳腺癌最常见的表现,多数患者的肿块...

2025年

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  • 2025-12-04

    下巴“掉”了怎么办?揭秘颞下颌关节脱位的急救与防治

    日常生活中,可能一个大笑、一声高喊、一个呵欠、大张口进食都会导致下巴突然卡住,嘴巴闭不上也张不大,这就是我们常说的“掉下巴”,医学上称为颞下颌关节脱位。发生这种情况时,很多人可能不知所措,鉴于此,下面本文就详细向大家科普颞下颌关节脱位发生时的紧急处理及预防方法。认识颞下颌关节脱位下巴灵活运动主要靠颞下颌关节,其位...

  • 2025-12-10

    别乱花冤枉钱!教你选对X光、CT、磁共振

    去医院看病,医生经常会开影像检查单:有时是X光,有时是CT,有时又是磁共振。很多人一头雾水:这些检查有什么区别?为什么同样是看骨头,有人拍X光片几十块钱,有人却要花几百块做CT?磁共振动辄上千元,真的有必要吗?这篇文章将详细讲解三种影像检查的特点和适用情况,帮您花对每一分钱。1.三种检查的基本原理有什么不同?X光是最基础的...

  • 2025-12-16

    糖尿病足预防:控制血糖是基础,足部护理要跟上

    糖尿病足作为糖尿病极为常见且严重的并发症之一,不容小觑。临床数据表明,我国糖尿病患者中,约15%~20%会患上糖尿病足,其中10%~14.5%的患者甚至可能因严重感染、溃疡而面临截肢风险。其本质是长期高血糖引发的“神经病变”与“血管病变”双重伤害,既让患者足部感知力下降,受伤难察觉,又使血管狭窄堵塞,伤口难愈合。若想远离它,务必坚...

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